7 QUESTIONS WITH FITNESS-BIKINI GIRLS. Татьяна ГРЕХОВА: «ХОЧУ и БУДУ»!

«Нет, я печалиться не буду, Хочу! И буду танцевать!!! Дождь перестал стучать занудно, теперь мы парой с ним...гулять» - Танцуйте, Танечка!

www.HARDMUSCLES.RU: Планируешь ли ты продолжать свою соревновательную деятельность? Есть ли планы на выступления в 2014 году? Какие соревнования в графике?
Татьяна ГРЕХОВА: Конечно, буду продолжать, «куй железо, пока горячо»... Постараюсь максимально «отсоревноваться-отвыступаться» в 2014 году. А конкретно мои планы, можно будет озвучить после их утверждения руководством Федерации. Пока коротко так - ХОЧУ и БУДУ.
www.HARDMUSCLES.RU: Опиши твой собственный идеал «бикинистки», как можно больше подробностей, по телу, по лицу, по костюму, по подаче, по поведению вне подиума и внешнему виду вне подиума, образу жизни и прочих штуках.
Татьяна ГРЕХОВА: Для меня идеал «бикинистки» это спортивное тело, когда видно, что девушка работала над собой, так сказать «общалась с железом» непосредственно, а не просто мимо проходила по пути в аэробный зал. Но тут каждому свое, каждому по интересам. Что касаемо лица, макияжа, конечно, важно быть яркой, фактурной, заметной, красивой в целом, но главное без перебора, как говорит мой тренер: «Лучшее - враг хорошего»! Костюм или купальник «бикинистки», должен быть в гармонии с образом девушки, эстетичен, но все же , не купальник привлекает внимание в первую очередь, а красивое, подготовленное, спортивное тело. Не секрет, что позирование в «бикини» это основа, оно специфично, спортивно, эстетично, максимально по времени работы над собой! На сцене нужно быть одновременно расслабленной, но не кружится в танце, быть SEXY, но не вульгарной, быть гордой, но не высокомерной. Если говорить о поведении вне подиума, то считаю это дело личное, но конечно приятно видеть позитивную, разностороннюю, активную, достойную личность, как в старом фильме: «Спортсменка, комсомолка и просто красавица»! Идеально, когда «девушка из бикини» одинаково ухожена, женственна и стройна, как в сезоны соревнований, так и вне их, как на сцене, так и вне ее. Принято считать, что межсезонья у «бикинисток» нет, а «на массе» это не про «бикини», я думаю нужно слушать и понимать свой «прекрасный организм», так как здоровье - это самое важное в жизни каждого человека.
www.HARDMUSCLES.RU: Основные препятствия для достижения самых высоких целей на пути у «бикинистки», какие пути, методики, навыки для преодоления?
Татьяна ГРЕХОВА: Осенний сезон 2013года, был дебютом, волнительным и важным не только для меня, но и для моего тренера, и... моей семьи! Шли мы к этому долго..., три года, мне казалось, что я еще не готова, как внутренне, так и внешне, по этому основным препятствием для меня, было, решиться сделать первый шаг, сказать Вадиму (тренеру): «Я готова быть в вашей команде...»! Каждой девушке, перед подготовкой к соревнованиям в нашей дисциплине, нужно спросить себя, готова ли она на жертвы? Ведь в период подготовки, ей предстоит полностью поменять режим дня, питания, тренировок. В какой-то момент, я пришла к тому, что сил хватало только на тренировку, покушать и спать! ВСЁ! В такие моменты, очень важна поддержка близких и родных людей. У каждой «бикинистки» свои сложности и способы их преодолевать, главное найти баланс между подготовкой и работой, семьёй, финансами, отказом от увлечений и развлечений (на период подготовки), неодобрение родных и близких. Но решать только вам, быть этому или нет!
www.HARDMUSCLES.RU: Твое отношение к тому, что и в сети, и в живую, просто как грибы после дождя растут «специалисты» самого широкого профиля? Гуру в части питания, методисты в части тренинга? Как получается, что эти же люди уже отождествляются с продавцами и витаминов, и других «витаминов»?
Татьяна ГРЕХОВА: Отношение к таким персонажам, конечно отрицательное. Я изначально для себя решила, что мне нужен квалифицированный, опытный наставник, так как я дорожу своим здоровьем и хочу результатов. Мне повезло - за тренером, я как за «каменной стеной» и уподобляться «Буридановому ослу» (Asinus Buridani inter duo prata) не вижу смысла. Так что, никаких «гуру» не знаю, и узнавать не стремлюсь!
www.HARDMUSCLES.RU: Спортивные звания в фитнес-бикини это возможно? Как функционерам от министерства спорта объяснить спортивность и функциональность в позировании у «купальников»? У тебя есть свои нестандартные предложения для того чтобы включить номинацию в перечень спортивных дисциплин под единой вывеской бодибилдинг (как включить бикини в перечень спортивных дисциплин, так чтобы мастера спорта давали)?
Татьяна ГРЕХОВА: Нет ничего невозможного. Мне кажется, прежде всего, необходимо прийти к четкому пониманию нашей номинации внутри самой ФБФР и только потом что-то, кому-то объяснять.
www.HARDMUSCLES.RU: Что ты можешь посоветовать тем девушкам которые после определенных своих успехов на подиуме испытывают давление от близких, от родителей, своих молодых людей... заставляющих прекратить занятия и выступления?
Татьяна ГРЕХОВА: Это несправедливо и даже жестоко, заставлять прекратить то, что наполняет человека радостью и счастьем, особенно если быть «фитнес-бикини» стало главным увлечением девушки, а для кого-то и образом жизни. Думаю, что все родители любят свое чадо и если пригласить семью на соревнования «поболеть», как бы поучавствовать, то эта атмосфера красоты и спорта, мощная энергетика сцены, красивых людей, серьезных судей увлеченных процессом..., «растопит» сердца родных, и они будут горды за свою красулю! А молодых людей, мужей в зал гнать нужно, пусть они там себе самооценку поправят...!!! Лично я, не сталкивалась с подобным протестом от близких, скорее наоборот, порой казалось, что муж хочет моего участия в соревнованиях больше чем я, еще и ласково, и нескромно называет меня «Мой Олимпионик», а родные рады, когда мне хорошо, спасибо им, я их люблю!
www.HARDMUSCLES.RU: Твои пожелания читателям моего портала.
Татьяна ГРЕХОВА: Дорогие читатели! Обязательно занимайтесь спортом! Будьте Здоровы, Активны, Позитивны, Красивы! Любите жизнь, себя, родных и близких!!! Целую Вас!!!