7 QUESTIONS WITH FITNESS-BIKINI GIRLS. Яна КАЩЕЕВА: «Сходить с ума от счастья это так приятно»!

«Наверное, одна из самых приятных вещей в мире-это когда человек думает что ты спишь, подходит и целует тебя или просто проводит по телу рукой, а ты просто лежишь с закрытыми глазами и сходишь с ума от счастья».

www.HARDMUSCLES.RU: Планируешь ли ты продолжать свою соревновательную деятельность? Есть ли планы на выступления в 2014 году? Какие соревнования в графике?
Да, я уже очень соскучилась по сцене, и буду выступать весной. Но хочу заметить, что быть зрителем на соревнованиях мне понравилось не меньше, чем выступать, на Чемпионате Санкт-Петербурга болела за нашу непобедимую команду фитнес-клуба «SportLife», на Гран-при «Fitness House» за Артема Иванова и  Олечку Путрову (за Олю болела весь сезон). Планы на 2014 пока не строю, я еще с 2013 не закончила, нужно столько всего еще успеть в этом году: украсить квартиру, купить подарки друзьям и близким и покончить с  делами, которые не хотелось бы переносить на 2014 год. Что касается соревнований, выступать буду, но не на всех турнирах, мы с тренером пока не определились, но пока скажу точно одно: все по плану, я довольна собой и тем как я выгляжу! Пропуск сезона, это не минусы, это сплошные плюсы!
www.HARDMUSCLES.RU: Опиши твой собственный идеал «бикинистки», как можно больше подробностей, по телу, по лицу, по костюму, по подаче, по поведению вне подиума и внешнему виду вне подиума, образу жизни и прочих штучках.
Идеал бикинистки? А что это??? А в этом спорте такое возможно??? В нем идеалы меняются не по днем, а по часам... Если провести параллель с конкурсами красоты: кто-нибудь хоть раз видел, чтобы Мисс Вселенной стала одна и та же? Победительницы самого масштабного конкурса красоты все Звездные девочки с супер-данными, но лучшая каждый раз новая, Королева только одна и носит Корону и сидит на троне только один год.  Нам в этой ситуации повезло больше, можно выиграть несколько турниров подряд, или не подряд, быть лидером сезона,  но «хронически» первой, то есть постоянным ИДЕАЛОМ в бикини также быть не возможно. Для меня идеал бикини...Во-первых, это девушка с супер генетикой, девушка, которой мама с папой дали 50% успеха, а именно длинные стройные ноги, узкие колени, лодыжки, запястья, тонкую талию, красивую грудь и форму ягодиц, и красивую длинную шею, то есть те самые пропорции, на которые в первую очередь обращают внимание судьи. За это отдельный респект родителям! Остальное уже за самой девушкой: красиво укомплектовать свое тело упругими и сексуальными выпуклостями, приобрести внутреннюю харизму  и вперед...  Она на сцене...Осанка, взгляд, подача... Умение показать ту работу, которая проделана в зале дано не каждой, никакой скованности, должна выйти и гордо продемонстрировать свое «Я» на сцене: я лучшая, я работала, я привлекаю внимание судей, и только такая будет первой. Лицо и макияж - отдельная тема: макияж Графа Дракулы, как и красная помада, которая Вам не идет, конечно, привлекут внимание судей, но я не уверена, что они поставят ВАС в ТОП-5. Бикини - девушка с пляжа..., должна быть легкость..., да, макияж должен быть ярче, чем в обычной жизни, так как свет софитов «съедает» яркость, но горы блесток, километровые ресницы, стрелки до ушей это уже не эстетика, да выход на сцену - это маленький спектакль, и каждой самой выбирать какую роль она будет в нем играть: роковой sexy girl или .... Волосы, да, они должны быть, но не обязательно это должна быть копна наращенных дешевых искусственных волос. Вот Вам живой пример, Аня Стародубцева, шикарное блондинистое каре, и что главное, оно ей безумно идет, своя изюминка и она чемпионка! Большая ошибка многих девушек думать, что судьи-мужчины не понимают ничего в макияже, прическе и купальниках, девочки, поверьте, они иногда понимают даже больше, чем мы сами (это из личного опыта). Теперь про позирование: Все то, что Вы слепили в зале, салонах красоты и т.д. нужно красиво преподнести судьям и зрителям. Роза, растущая в сорняке, привлечет внимание, но не сразу и не всех, а нам нужно СРАЗУ и ВСЕХ!!! Нужно выйти из тени и ГОРДО без лишних недозволенных движений показать себя. Хочу заметить, что для этого не нужно толкать локтями других девушек (а такое часто бывает), прогибаться в позе спиной к судьям так, что руки пальцы рук почти достают до пола. Будьте, красивы, уверенны, сексуальны, НО недоступны!
Итак, у Вас есть генетика, тело, над которым Вы хорошо поработали в зале,  Вы уверены в себе и не будете скрывать это на сцене, Вы идете уверенной походкой тигрицы с шикарной улыбкой победительницы! WELCOM! Медали ждут Вас!
www.HARDMUSCLES.RU: Основные препятствия для достижения самых высоких целей на пути у «бикинистки», какие пути, методики, навыки для преодоления?
Препятствия? Если у спортсменки есть все перечисленное мной выше, препятствий нет! Очень важна в спорте дисциплина и самоконтроль, и понимание, что мы делаем ЭТО для себя! Живите в фитнес-режиме параллельно с обычной человеческой жизнью, не зацикливайтесь только на спорте, и тогда будете кайфовать от этой жизни как я!
www.HARDMUSCLES.RU: Твое отношение к тому, что и в сети, и в живую, просто как грибы после дождя растут «специалисты» самого широкого профиля? Гуру в части питания, методисты в части тренинга? Как получается, что эти же люди уже отождествляются с продавцами и витаминов, и других «витаминов»?
Фитнес-индустрия набирает обороты все больше и больше и ничего удивительного в появлении специалистов «широкого профиля» нет. Сейчас каждый второй, кто месяц регулярно проходил в зал может взяться расписать тренировки, питание, и даже «курсы» для девочек, не имея не то, что образования, но и хотя бы багажа личного опята. Это печально, но я верю, что грамотный человек не пойдет за советом к таким «профи».  Лично у меня нет к ним отношения, я редко читаю то, что пишут. У меня есть очень узкий круг людей, к которым я могу прийти с любым вопросом и мне этого достаточно. Я не за количество, я за качество. Во всем.
www.HARDMUSCLES.RU: Спортивные звания в фитнес-бикини это возможно? Как функционерам от министерства спорта объяснить спортивность и функциональность в позировании у «купальников»? У тебя есть свои нестандартные предложения для того чтобы включить номинацию в перечень спортивных дисциплин под единой вывеской бодибилдинг (как включить бикини в перечень спортивных дисциплин, так чтобы мастера спорта давали)?
Мне тут проще: я уже имею заветные корочки и МС... и МСМК. Не вижу смысла мыслить вне стандарта в этом вопросе: хочу заметить, что на сцене мы показываем только результат нашего труда, а путь к достижению этого результата, ни чем не отличается от номинаций «Фитнес» и «Бодибилдинг», за которые присваивают звания. «Бикинистки» тоже пашут в зале, тоже сидят на диете, тоже демонстрируют прекрасное подготовленное тело, чем не мастер спорта? Как объяснить функционерам? Реклама - двигатель торговли.  Пусть выйдут на пляж, допустим, в Анапе, там грустное зрелище... Кто простимулирует туристов-тюленей пойти в спортзал? Кто покажет личным примером, что протеин, это не химия, а семечки и мороженое, осевшие плотным кругом на талии прекрасной половины человечества это антисекс? Кто заставит задуматься мужчин о покупке жене на Новый год не 24-ой шубы и 15-ой пары сапог, а абонемента в спортзал? Только мы! Мастер спорта по фитнесу - это звучит гордо!
И еще, что не так в нашем позировании? Посмотрите на ТОП бикини: ничего лишнего! А позируют так, что мужчины в зале забывают обо всем,  (Это тоже из наблюдений со зрительского кресла). Бесплатные билеты на соревнования функционерам в студию!
www.HARDMUSCLES.RU: Что ты можешь посоветовать тем девушкам, которые после определенных своих успехов на подиуме испытывают давление от близких, от родителей, своих молодых людей... заставляющих прекратить занятия и выступления?
А в чем заключается давление? Если девушка «на сушке» превращается в зверя, не может совладать с собой, ничего не видит кроме зала и куриной грудки, берет кредит на «спортпит»,  конечно, это утопия! Надо прекращать или менять отношение к тому, что вы делаете. Да, ты будешь первой, раз, два, три..., а может и не будешь, а потом, что общение с кубками, любовь с медалями, дружба со своими фото с соревнований!? Не пойдет! Отставить! Учитесь жить в социуме и совмещать с этим занятия спортом. Спорт должен идти параллельно обычной жизни и быть ВКАЙФ, тогда вы будете интересны не только друзьям по качалке.
Я вот, например, если спорт будет мешать моим отношениям, или я буду нужна своему мужчине 24 часа в сутки, как воздух, готова сделать выбор, и он будет не в пользу соревнований.
www.HARDMUSCLES.RU: Твои пожелания читателям моего портала.
Хочу поздравить всех с любимым с детства праздником -  Новым годом!  Пожелать встретить анти спортивно и на  позитиве, возможно, ПОД елочкой!!!!! Удачи!!! Любите! Не только железо, но и Ваших близких!
P.S. И еще: Волшебства и безумия...Сходить с ума от счастья это так приятно...