«Що там у них» — Оксана Бригідир

Видатні чемпіони з фітнес бікіні відрізняються тим, що мають щось особливе та щось відмінне, а не просто хорошу форму. Оксана Бригідир має елегантність, харизму і особистість, що відрізняє великих спортсменів.

Серед її численних перемог можу відзначити, що вона є абсолютною чемпіонкою лю-бительскої «Олімпії», абсолютною чемпіонкою Арнольд Класик Європа, абсолютною чемпіонкою Європи, чемпіонкою світу.


В даний момент спортсменом IFBB Elite PRO, де у кінці 2018 року в Канкуні, Мексика, також отримала першу перемогу як професійний спортсмен:


Ten un cuerpo 10: Оксана, ласкаво просимо до ТК10 і дякую вам за це інтерв’ю. Після стількох пе-ремог за ці роки, як спортсмен-аматор, ви починаєте свою кар’єру як професій-ний спортсмен. Які ілюзії та цілі у вас на цьому новому етапі, як професійної бікіні?

Оксана Бригідир: Дякую! Насправді цілей багато, так як для мене це абсолютно новий етап кар’єри. Я рада що поїхала у Мексику і отримала там свою першу перемогу в про девізіоні, що дало мені можливість автоматично потрапити на чемпіонат світу про. Тому всі сили і цілі спрямовані насамперед туди.Також планую виступати осінню на декількох турніра. Звичайно цілі поставлені найвижчі та переможні!


Ten un cuerpo 10: Ви чемпіонка Європи, чемпіонка світу, чемпіонка Арнольда Класика … у вашій довгій кар’єрі ви отримали багато важливих перемог. Яка з цих перемог була для вас особливою?

Оксана Бригідир: Важко сказати, яка саме перемога була особливою. Усі перемоги давались нелегко і в кожний свій вихід я вкладала максимум емоцій, сил, часу та грошей! Можу сказати, що кожна з них по-своєму особлива. Навіть не скільки перемога, а люди які оточують, команда і підтримка!!! Можу сказати, що останні мій Чемпіонат світу для мене був по-справжньому особливий, так як це останній мій турнір в аматорах і хотілося піти кра-сиво з перемогою. І все так і склалося) Емоційно з колосальною підтримкою команди. Це був особливий турнір.


Ten un cuerpo 10: Деякі «фахівці» на початку вашої кар’єри думали, що ваше тіло не підходить для бікіні, але з вашими перемогами ви встигли змінити думку кожного, дове-сти свою цінність як спортсмена і стати еталоном у цій категорії. Скільки ви еволюціонували особисто і розумово протягом всього цього часу?

Оксана Бригідир: Зізнаюць цей етап був емоційно складним і боротися з масами було важко. Думаю всеж таки сила характеру, колосальна робота над собою та чітко поставлені цілі зробили свою справу. Ніхто не зміг схилити мене в сторону іншої категорії. З кожним новим виступом, я все більше розуміла яким саме має бути моє тіло і що хочуть ба-чити судді, і чітко працювала над цим, візуалізувала, і бачила себе лише з золотом.



Ten un cuerpo 10: Я хочу запитати вас про 2017 рік, це був важкий і важливий рік для спортс-менів. Це був перший рік світового рейтингу IFBB Elite, і всі спортсмени хотіли набрати бали, щоб досягти першого місця в рейтингу. Крім того, чемпіонат світу пройшов у грудні, і всі спортсмени приїхали дуже втомленими. Як ви пам’ятаєте досвід цього року?

Оксана Бригідир: Одним словом важко. Було надзвичайно важко і фізично, а ще більше морально, так як боролася я за перше місце була постійна увага і підігрівання ситуації… Це був ко-лосальний досвід для мене, як для спортсменки. Я вижала з себе максимум і стала третьою. І просто рада, що цей рік закінчився а ще більше рада, що такі випробу-вання показали хто є хто, і хто чого вартий як людина.


Ten un cuerpo 10: Хотілося б дізнатися початок вашої історії. Кожна людина приходить в спорт-зал з різних причин. Якою була ваша причина почати тренування в тренажер-ному залі?

Оксана Бригідир: Моя історія надзвичайно проста і я думаю, що багато жінок приходять в зал власне з такої причині. В 2012 році я стала мамою і після пологів вирішила привести тіло в форму. Через чотири місяці після народження сина я пішла в тренажерний зал, зовсім не розуміючи, як працювати з цим усім. Методом проб і помилок я сама по-чала тренуватися досить непогано, а ще через 6 місяців у мене зявився тренер.


Ten un cuerpo 10: І що саме це спонукало вас до початку змагань у категорії фітнес-бікіні?

Оксана Бригідир: Запропонував тренер. Я не зразу погодилась на це, так як не розуміла, що таке фіт-нес-бікіні, і що там треба робити. Позаймавшись ще певний час, від тренера була знов пропозиція виступити і на цей раз я погодилась. Так і почалась моя кар’єра у фітнес бікіні.


Ten un cuerpo 10: Чи були у вас спортсмени, якими ви захоплювалися або були для вас етало-ном, коли ви почали свою кар’єру спортсмена?

Оксана Бригідир: Звичайно були — наша спортсменка-чемпіонка Алла Семенова. Її образ і тіло дуже надихали.Так, як вона стабільна чемпіока своєї категорії, це і було орієнтиром та об-разом, як має виглядати фітнес-бікіні. Це був старт. Зараз більше працюю над собою і своїм образом, і не можу сказати, що хтось для мене є орієнтиром, лише я сама)


Ten un cuerpo 10: Ми бачили ваші фотографії на багатьох семінарах, що засвідчують, як приклад позиції фітнес-бікіні виконані правильно. Коли чемпіонат закінчується, всі го-ворять про те, чи була представлена хороша форма, але, на вашу думку, наскільки важливі інші фактори, такі як харизма, особистість, подача, макіяж, купальник, які використовуються для отримання перемоги?

Оксана Бригідир: Безумовно важливо все: загальний образ, подача, харизма і т.д. Але всеж таки, на мою думку, на першому місці має бути форма, так як оцінюють тіло, в першу чергу мають враховувати пропорції, якість та тонус шкіри. Друге місце я б віддала по-зуванню та подачі. А трете макіяжу купальнику та образу. Не завжди усі три аспекти співпадають і є багато прикладів, коли виграють дівчата з не ідеальним макіяжем чи зачіскою, подачею, але з хорошими пропорціями і це правильно, так як оцінюють тіло. Звичано добре коли усі три аспекти співпадають і в результаті получається ета-лонний образ чемпіонки.


Ten un cuerpo 10: Упродовж цих років, безумовно, ви також мали забавні пригоди або помилки початківців. Не могли б ви сказати нам, який ви особливо пам’ятаєте?

Оксана Бригідир: Впринципі практично завжди усе було по плану, але є один момент, який я не забуду ніколи. Олімпія (Марбелла, Іспанія) я відвиступала та виграла свою категорію і нам оголосили, що абсолютна категорія буде виступати завтра. Але ніхто не повідомив коли, і в ночі було прийнято рішення, про яке ніхто не знав, що абсолютка буде вихо-дити практично з самого ранку. Звичайно я про це не знала і на наступний день спокійно готувалася до свого виходу не раніше обіду. Без макіяжу, укладки і гриму я спокійно сиділа на балконі і пила каву, коли прийшло повідомлення на вайбер, що мій вихід через 20хв. Було все: сльози,паніка,крик… Я скинула в сумку усе, що по-пало під руку і за дві хвилини вибігла з номеру. Зрозуміло, що гримували мене в ве-ликій паніці і я вже думала що все пропущу, але справилась і всеж таки вийшла на сцену.


Ten un cuerpo 10: За межами світу фітнесу, що вам найбільше подобається робити у вільний час?

Оксана Бригідир: Як не дивно, займатись фітнесом. Я люблю спокійно займатись в залі, нікуди не спішити і насолоджуватися процесом. На сушці таке буває рідко.Тому коли у мене міжсезон я намагаюсь максимально відчути кайф від тренувань. А якщо ми повністю абстрагуємось від фітнесу, то я люблю кататися на лижах. Хороша заміна кардіо в зимовий період.


Ten un cuerpo 10: Які заборонені продукти під час підготовки до змагань, перед якими вам най-важче встояти?

Оксана Бригідир: Я дуже люблю солодке та мучне і на сушці особливо хочеться, але я розумію, що або форма і перемога, або солодощі і поразка.


Ten un cuerpo 10: Ви стали взірцем для багатьох дівчат по всьому світу. Бікіні — це дуже суб’єк-тивна категорія, в якій важко завжди бути на вершині. Якими якостями, на вашу думку, має володіти спортсменка з фітнес-бікіні щоб стати чемпіонкою?

Оксана Бригідир: Дякую.Особисто для мене не субєктивний. Це швидше до суддів питання. Але спортсмен однозначно має мати шалену витримку і велику ціль, лише тоді все полу-читься.


Ten un cuerpo 10: І яку пораду ви давали б дівчатам, які хотіли б змагатися у фітнес-бікіні?

Оксана Бригідир: Вміти оцінити себе правильно це дуже важливо так, як генетично не всі створені для цього спорту і це потрібно розуміти. А порада, якщо ви всеж таки оцінили себе пра-вильно — тільки вперед до перемог, якщо насправді горіти, хотіти, вірити і робити то результат не заставить себе чекати.


Ten un cuerpo 10: Коли ви закінчите свою кар’єру, як діюча спортсменка, чи хотіли б ви продов-жувати бути частиною цього світу, як суддя або допомагаючи перемогати ін-шим спортсменам?

Оксана Бригідир: В якості судді не думаю. А готувати до змагань тільки за. Зараз якраз готую дівчину до змагань. Також активно навчаю позингу і роблю купальники для виступу під влас-ним брендом (@bikidirsha_suit). І це приносить найбільше задоволення.


Ten un cuerpo 10: Наприкінці, я хотів би вас запитати, що за роки виступів у фітнес-бікіні, змінили у вашому житті?

Оксана Бригідир: Дуже багато! Надзвичайно багато! Це абсолютно нове життя для мене і коли в цьому новому житті все складається так, як цього хочу я, це приносить величезне задово-лення. Нові знайомства, друзі, нові країни, емоції. Просто новий етап життя, в якому я себе втілюю повністю.


Ten un cuerpo 10: Оксана, велике спасибі за це інтерв’ю, було дуже приємно трохи більше про вас дізнатись.

Оксана Бригідир: Бажаю вам багато успіхів у майбутньому!


«Що там у них» - Оксана Бригідир


Магазин спортивного питания Доктора Любера:

«Що там у них» - Оксана Бригідир