«Лунная поза / Moon poses»… Что это такое? И почему запрещено в IFBB?

Переводил сначала одни ПРАВИЛА, потом другие… «Moon» poses and pulling the posing attire so as to display the top inside

Читать далее

IFBB Правила, раздел 7: Фитнес Бикини — издание 2019 года

МЕЖДУНАРОДНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ БОДИБИЛДИНГА & ФИТНЕСА (IFBB) IFBB Правила. Раздел 7: Фитнес Бикини. Издание 2019 года Dr. Rafael Santonja IFBB President

Читать далее

Elite Bikini/Wellness PRO & Amateur: напоминание для спортсменок этих номинаций

Друзья! Представляю ВАМ и для ВАС очень познавательный и требующий исполнения материал, если есть желание занимать самые высокие места на

Читать далее

IFBB Правила Раздел 15: WELLNESS — версия 2017 года

Сегодня представляю то, что не хотел делать. Но пришлось, по многочисленным запросам моих читателей, сделать. Публикую правила проведения соревнваний номинации

Читать далее