Брайан Хейкок — миф о протеине #2

продолжение… МИФ #2: ЗА ОДИН ПРИЕМ ПИЩИ ОРГАНИЗМ МОЖЕТ УСВОИТЬ НЕ БОЛЕЕ 30 ГРАММОВ БЕЛКА Факт: Организм человека обладает способностью

Читать далее

Брайан Хейкок — миф о протеине #1

МИФ #1 — ПОТРЕБЛЕНИЕ ПОВЫШЕННОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОТЕИНА НЕ ОКАЗЫВАЕТ ВЛИЯНИЯ НА СИНТЕЗ МЫШЕЧНОГО БЕЛКА Факт: Увеличение количества свободных аминокислот стимулирует синтез белка в

Читать далее