HARDMUSCLES

If bodybuilding was easy, everyone would be big!

promusculus.ru

Углеводы в спорте и бодибилдинге: функции, сколько нужно углеводов для набора мышечной массы, как и когда их лучше принимать
СПОРТПИТ 

Углеводы в спорте и бодибилдинге: функции, сколько нужно углеводов для набора мышечной массы, как и когда их лучше принимать

Aleksandr TIMOSHENKO , , , , , , , , , , , , , , , , ,

by promusculus.ru и Андрей Кристов Чаще всего принципы питания для набора массы в бодибилдинге сводятся к мантре: 1.8-2 г протеина

Читать далее
Глюкозамин хондроитин остеоартрит восстановление хряща Kristina Yamusheva
СВОБОДНАЯ ТРИБУНА СПОРТПИТ ФОТОГАЛЕРЕЯ 

Хондроитин с глюкозамином для суставов: насколько комбинация препаратов более эффективна, чем каждый из них в отдельности?

Aleksandr TIMOSHENKO 0 Комментариев , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

В данной статье мы рассмотрим насколько глюкозамин хондроитиновые комплексы эффективны для лечения заболеваний суставов и их профилактики (в спорте), каковы

Читать далее
Углеводы: в каких продуктах содержатся, лучшие углеводы для похудения и здоровья, разница между простыми и сложными
СПОРТПИТ 

Углеводы: в каких продуктах содержатся, лучшие углеводы для похудения и здоровья, разница между простыми и сложными

Aleksandr TIMOSHENKO , , ,

by promusculus.ru и Андрей Кристов Углеводы — это главный источник энергии для нашего организма. Из трех главных составляющих пищи (белков, жиров

Читать далее