Брайан Хейкок — миф о протеине #1

МИФ #1 — ПОТРЕБЛЕНИЕ ПОВЫШЕННОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОТЕИНА НЕ ОКАЗЫВАЕТ ВЛИЯНИЯ НА СИНТЕЗ МЫШЕЧНОГО БЕЛКА Факт: Увеличение количества свободных аминокислот стимулирует синтез белка в

Читать далее

PRO рацион — выигрышная комбинация для вегетарианцев

Белок растительного происхождения является неполным, или, проще говоря, – неполноценным, т.е. в нем содержатся не все необходимые человеческому организму незаменимые

Читать далее