ФИТНЕС-БИКИНИ. Красивая женщина - это всегда подъём.

 

1. За какое время реально привести форму в соревновательный вид?

В свое время я прочитал Боба Хоффмана «Правда о «Пляже Мускулов» (Oпубликовано в журнале «Strength & Health», декабрь, 1957 года.) Основное, что я вынес из этого повествования, что у каждого, кто причисляет себя к ББ, фитнесу есть СВОЙ... «ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПЛЯЖ». О чем это я? О том, что приобретать соревновательные формы и соревноваться, наверное, может практически каждый... Но, вот соревноваться и ПОБЕЖДАТЬ... Это дано немногим. Самые высшие соревновательные вершины покоряются, как правило, единицам.
Факторы, которые влияют на чемпионский соревновательный вид:
Во-первых - генетика, пропорции, которые даны нам Богом (родителями)...
Во-вторых, когда это касается «особей» женского пола - это КРАСОТА В ЦЕЛОМ, в том числе КРАСОТА ЛИЦА, ЖЕНСТВЕННОСТЬ.
В третьих...ПРЕЗЕНТАБЕЛЬНОСТЬ, ХАРИЗМАТИЧНОСТЬ и даже где-то КРЕАТИВНОСТЬ (все до кучи... купальник, туфли, макияж, умение показать свои лучшие стороны и скрыть недостатки... и все-все-все).
Имея все перечисленное (пункты, и, во-первых, и, во-вторых) на вооружении изначально, можно уже оценивать временной период, для приведения формы в соревновательный вид. Здесь я веду речь о том, что соревновательный вид достигается не за ради УЧАСТИЯ, а для ПОБЕД. Каков он этот путь? Это всегда ИЗНУРИТЕЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ, СБАЛАНСИРОВАННАЯ ДИЕТА и ПОЛНОЦЕННОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ.
Третий пункт, он стоит несколько особняком, поскольку каждый может в себе развить в той или иной степени те факторы, которые я описал. Но развитие той же ПРЕЗЕНТАБЕЛЬНОСТИ может быть чрезвычайно длительным и сложным процессом. Это творчество, его нельзя измерить временными нормативами. «ИНФИНИТИ».
Говоря о соревновательном виде, выступлениях на соревнованиях, победах и... Я хочу сказать, что ОЧЕНЬ ЧАСТО РЕАЛЬНЫМИ ПОБЕДИТЕЛЬНИЦАМИ (пусть и без кубков и медалей) становятся вовсе не призеры и чемпионы, а НАСТОЯЩИЕ, ВОСТРЕБОВАННЫЕ МАССАМИ МОДЕЛИ. Каждая из Вас, которая читает эти строки, может легко найти сама такие жизненные примеры фитнес-моделей которые всегда на слуху и зарабатывают через свою внешность НЕЗАВИСИМО ОТ ТОГО, ПОБЕДИТЕЛЬНИЦЫ ЛИ ОНИ, УЧАСТНИЦЫ ЛИ СОРЕВНОВАНИЙ, ИЛИ НЕТ  (JENNIFER NICOLE LEE), например.
Появилась в IFBB номинация «фитнес-бикини» - ПРЕКРАСНО. Хотите соревноваться? ВПЕРЕД! Но вот побеждать... Что вариант с кубком и медалью, что вариант с кубком и медалью и с контрактами, также как вариант без кубка и медали, но с контрактом - это дано далеко не всем. «ПЛЯЖ МУСКУЛОВ», какой он будет именно для Вас?
Итак.. Сколько же именно Вам нужно времени, чтобы выступать? А чтобы побеждать? Стартовые условия для каждого разные.. а вот победный внешний вид... он такой... типа близкий к идеалу...
Временного норматива здесь реально не существует. Каждый день успешная фитнес-модель доказывает себе и окружающим, что она "THE BEST"...

2. Как часто нужно ходить в спортзал?
А может Вам вовсе и не следует ходить туда? Или, исходя из мною перечисленного, Вы должны прямо-таки там жить (мое интервью с Натальей Мело)?

3. Реально ли добиться всего в «фитнес-бикини» без допинга (стероидов, гормона роста и т.д.)?
ДА, абсолютно реально. Даже скажу, что делалось то все IFBB с благими намерениями, чтобы девочки, женщины, матери, могли соревноваться именно без перечисленных извращений «фитнес-индустрии». Но.. все идет по спирали... И «купальники» с мужскими, осипшими голосами нынче все чаще и чаще ходят по подиуму, рассказывая всем нам про свою уникальную генетическую одаренность, слегка запинаясь  при вопросе, про голос - «простыла»... Так быть не должно. И на международном уровне - допинг-контроль как препятствие, как барьер реально помогает. Мы же в России пока «играемся»... К чему приведут эти игры? Я не знаю ответа. Но басящая девочка в купальнике - это антиреклама направлению, и антиреклама всему нашему спорту с общей вывеской БОДИБИЛДИНГ. Есть прекрасные витамины, есть много совсем не запрещенных стимулирующих препаратов и пищевых добавок, которые помогают достигать успеха по настоящему целеустремленным леди (это тема отдельного разговора: витамины, минералы и прочие штучки в помощь «бикинисткам»).

4. Как высмотрите на пептиды?
Я на них не смотрю... На сегодняшний день считаю, что это ТУФТА и очередная уловка, возможность заработать. Но с радостью поменяю свое мнение, если Алексей Киреев (он, же Доктор Любер) ответит мне на мой ему вопрос на одном из ресурсов интернета имени самого Доктора Любера.

ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ...