NUTRISALE о ВСАА: «Впервые слышу! Туфта»?

Porox:

«Лучше BCAA брать порошковые , в капсулах крайне неудобно, к тому же желатин из них кровь сгущает . В идеале пить лучше чистый BCAA порошок без вкуса, пить крайне неприятно, но зато чистый продукт без вкусовых добавок. И как показывает практика BCAA много не бывает, три раза в день минимум, можно ещё и во время самой тренировки пить будет только лучше».

Barmatai:

«При условии что побочек не бывает. У меня к примеру на приме ВСАА (ОN, 3 капс. по 1000мг) после тренировки, почки, при полном здоровье, отзываются гидронефрозом, причем таким что без иньекции кеторола можно с легкостью от боли ходить по потолку. Так что как показывает практика - даже оргазма бывает много, не говоря уже о ВСАА».

Я, конечно, не специалист в медицине, поэтому не знаю, что такое гидронефроз и почему без инъекции кеторола невозможно купировать боль, возникающую после полутора граммов ВСАА. Впрочем, я также не знаю, что такое кеторол.

По поводу прочего замечу:

1) Я, как товаровед, умею читать этикетки и знаю, что в одной капсуле Optimum Nutrition BCAA 1000 содержится 500 мг ВСАА, а не 1000 мг, как это многие думают, не прочитав подробно этикетку (обратную сторону, конечно). Поэтому у меня возникают легкие сомнения в достоверности мнения человека, не знающего, сколько ВСАА он хапнул за раз.

2) Далее, 1,5 г ВСАА содержатся, например, в 7 г сывороточного белка или примерно в 10 г сывороточного протеина. При том, что стандартная рекомендуемая порция сывороточного протеина равна 30 г! Товарищ Бармалей утверждает, что у него при здоровых (!) почках от полутора граммов ВСАА в капсулах возникает ужасная боль. Но он ничего не сообщает о болях от одной порции сывороточного протеина. Поскольку товарищ Бармалей явно качается и принимает много чего из спортпита, то сывороточный протеин он уж точно принимает! Делайте выводы.

3) Но даже если товарищ Бармалей не принимает сывороточный протеин, он же ест мясо, молочный продукты? А они ведь легко дают 1,5 г ВСАА за раз - например, для молока это будет примерно один стакан - всего лишь! И как, кеторол не требуется? Или все дело в том, что в сывороточном протеине и в молоке ВСАА находятся в связанном состоянии и попадают в кровь (в здоровые почки) не так быстро?

4) Итак, если товарищ Бармалей лезет от боли на стенку от 1,5 г изолированных ВСАА, то, видимо, он точно знает, что у него не бывает боли, если он НЕ ПРИМЕТ 1,5 г ВСАА. Тогда указанное явление относится не к «побочкам» (как он пишет), а к индивидуальной особенности его организма. Это, пардон, оговаривается на всех препаратах типа как для кофеина: «Перед началом приема проконсультируйтесь с терапевтом, нет ли у вас медицинских ограничений, например, болезней сердца, почек, печени или щитовидной железы, психических нарушений, эпилепсии, затруднений с мочеиспусканием, диабета, высокого кровяного давления, сердечной аритмии, повторяющихся головных болей, увеличения простаты или глаукомы». Правда, на банках с ВСАА никогда ни о каких ограничениях («побочках») не говорится. Это дополнительный аргумент для того, чтобы считать рассуждения на указанном форуме очень странными.

5) И потом, почему товарищ Бармалей, имея такие огромные проблемы от 1,5 г ВСАА, не может отказаться от их приема? Совсем-совсем не может? При том, что прием 1,5 г ВСАА после тренировки - это почти плацебо, т.е. неэффективная доза. Нафига истязать себя тем, что работает как плацебо? Точнее, как плацебо наоборот - доза нерабочая, но она приносит не положительный, а сугубо отрицательный результат. Кстати, хороший термин: «антиплацебо». Патентую.

6) Теперь перейдем к собственно вопросу, заданному товарищем Порохом. Порох, ясное дело, поджигает не по-детски. Это я насчет того, что «желатин из них кровь сгущает». Скоро мы услышим от товарища Пороха и то, что белки вообще кровь сгущают, потому что кровь после приема, к примеру, сывороточного протеина и после приема гидролизата коллагена (то бишь пищевого желатина) отличается ТОЛЬКО повышенным содержанием глицина и пролина. Или товарищ Порох ничего не скажет про загущение крови после приема сывороточного протеина, потому что он сделал научное открытие: оказывается, кровь сгущают глицин и пролин!... Нет, я конечно, понимаю, что он не сделал такого открытия. Он просто сделал некорректный перенос свойств жидкого желатина (студня) на свойства крови после поедания того самого студня. Но после поедания студня кровь не становится студнем! Так же как после поедания гречневой каши кровь не становится гречневой кашей.

7) Далее, товарищ Порох утверждает, что лучше пить «чистый BCAA-порошок». Это где он нашел «чистый» ВСАА-порошок? Вот данные по проценту ВСАА в пяти порошковых продуктах, которые мы продаем:

Optimum Nutrition BCAA 5000 - 87%
Ultimate Nutrition BCAA 12000 POWDER - 79%
SAN BCAA-PRO 5000 - 72,5%
Olimp BCAA XPLODE POWDER - 60%
Multipower Professional BCAA POWDER - 60%

Получается, что стандартный европейский «ВСАА-порошок» содержит всего лишь 60% ВСАА, а остальные 40% - это 5-6% влаги, а остальное - разные углеводы и проч. (обычно как раз вкусовые добавки). И даже самый «аминокислотистый» ВСАА от Optimum Nutrition содержит далеко не чистый ВСАА - в нем около 8% инулина и соевого лецитина.

8) Далее, товарищ Порох утверждает в своем публичном совете, что «BCAA-порошок без вкуса пить крайне неприятно». А я вот знаю, что многие люди не переносят ВСАА со вкусом или не переносят некоторые вкусы, причем такое отвращение к вкусам существует также в отношении протеинов и гейнеров.

* * *

Если подытожить сказанное выше, то ответ на ваш вопрос...«Впервые слышу! Туфта»? будет: «Да, туфта».

И кстати, зачем господин Корнюхин после глубокомысленных высказываний товарища Пороха и товарища Бармалея помещает без комментариев видеоролик, на котором некий консультант в ранге главного менеджера Optimum Nutrition по спортпиту, несет какую-то белиберду с почти полным отсутствием смысла и информации? Д.Корнюхин считает, что это - гуру?

* * *

Я, конечно, глянул в Интернете, что такое гидронефроз - и прочитанное не изменило моего мнения. Гидронефроз - это болезнь, протекающая в острой или хронической стадии, связанная с нарушением мочеотведения - то есть возникает повышенное давление в почках. Не поленюсь скопировать классификацию гидронефрозов (www.hydronephrosis.ru), где перечислены все возможные причины развития болезни:

МОЧЕТОЧНИК:

1. Внутренние причины гидронефроза
Стриктура лоханочно-мочеточникового сегмента
Обструкция пузырно-мочеточникового сегмента
Папиллярный некроз
Складки слизистой оболочки мочеточника
Клапаны мочеточника
Стриктура (сужение) мочеточника (ятрогенная причина)
Наличие кровяного сгустка в мочеточнике
Доброкачественные фиброэпителиальные полипы
Опухоль мочеточника
Грибковое заболевание уретры (мицетома, аспергилемма) - опухолеподобное разрастание гранулематозных масс в просвете уретры путем роста и колонизации грибков.
Камни в мочеточнике
Уретероцеле
Эндометриоз
Туберкулез

2. Функциональные причины гидронефроза
Грамм-отрицательная инфекция
Нейрогенный мочевой пузырь

3. Внешние причины гидронефроза
Ретроперитонеальная лимфома
Ретроперитонеальная саркома
Рак шейки матки
Рак предстательной железы
Аневризма брюшной части аорты
Воспалительные заболевания кишечника
Синдром яичниковой вены
Ретрокавальное положение мочеточника
Выпадение матки
Беременность
Перевязка мочеточника во время оперативного вмешательства (ятрогенное вмешательство)
Кисты яичников
Дивертикулит
Трубно-яичниковый абсцесс
Забрюшинное кровотечение
Лимфоцеле

МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ:

1. Внутренние причины гидронефроза
Карцинома мочевого пузыря
Камни в мочевом пузыре
Контрактура шейки мочевого пузыря
Цистоцеле
Первичная гипертрофия шейки мочевого пузыря
Дивертикул мочевого пузыря

2. Функциональные причины гидронефроза
Нейрогенный мочевой пузырь-
Пузырно-мочеточниковый рефлюкс

3. Внешние причины гидронефроза
Тазовый липоматоз

МОЧЕИСПУСКАТЕЛЬНЫЙ КАНАЛ (УРЕТРА):

1. Внутренние причины гидронефроза
Ретроперитонеальный фиброз
Стриктура уретры
Клапаны мочеиспускательного канала
Дивертикул уретры
Атрезия мочеиспускательного канала

2. Внешние причины гидронефроза
Доброкачественная гиперплазия предстательной железы
Рак предстательной железы

Если внимательно прочитать список причин гидронефорозов, то видно, что прием полутора граммов ВСАА в них не встречается. Зато встретил такую фразу: «Пациенты могут предъявлять жалобы на усиление болевого синдрома при употреблении жидкости». Вот это ближе к теме. То есть у товарища Бармалея имеется хронический гидронефроз. После тренировки он пьет воду или коктейли, или свежевыжатый сок. Пьет он во время и после тренировки, видимо, вообще много, потому что известно, что при силовых тренировках не надо себя ограничивать в жидкости - надо пить столько, сколько хочется. В результате товарищ Бармалей имеет приступ боли. Но при чем тут полтора грамма ВСАА?

И это еще не всё. Осталось выяснить, какое отношение к гидронефрозу имеет здоровье почек товарища Бармалея? Сейчас здоровые - завтра больные. Если у товарища Бармалея происходит приступ гидронефроза, а почки - здоровые, то у него гидронефроз первой степени: «Происходит растягивание почечной лоханки (пиелоэктазия) в результате повышенного давления мочи. На этом этапе функция почки еще не нарушена, но почка уже увеличена в размере».

Спустя время его ожидает гидронефроз второй степени: «Происходит дальнейшее, более значительное расширение почечной лоханки и почечных чашечек (гидрокаликоз). В результате жидкость, содержащаяся в канальцах, сдавливает паренхиму почки, которая под действием давления истончается (атрофируется). На этой стадии функция почки значительно нарушается».

Ну а потом наступит ужасное: «Гидронефроз третьей степени. Нарастает атрофия почечной ткани, принимая необратимый характер. Функция почки постепенно утрачивается, в конечной стадии гидронефроза почка погибает. Почка, утратившая свою функцию, в этом случае представляет значительную угрозу для здоровья».

Таким образом, товарищу Бармалею надо лечить гидронефроз, невзирая на приём/неприём полутора граммов ВСАА после тренировки. Ну это я так, предположительно, потому что не врач.

03/02/2014