Вопросы к «Доктору Люберу». ЧАСТЬ I.

1. Как долго может храниться в холодильнике разведенный ИФР-1?
Все зависит от того, что используется в качестве растворителя. Если обычная вода - то сутки (хотя кое-где пишут и про трое), если бактериостатическая - 5-7 дней.
2. Меньше, чем 100 мкг в день «доза» может быть эффективной?
Честно говоря, препарат ИГФ изрядно специфичен, боюсь, что каких-либо ожидаемых результатов можно не увидеть и на 100 мкг/день. Вообще по мне это препарат для очень и очень продвинутых атлетов. Простому любителю он ни к чему - какие бы "светлые перспективы" не обещал при его приеме журнал ЖМ.
3. Есть ли смысл в стеке с ГР?
Есть, только не нужно вводить их вместе одновременно, а разделять их инъекции временным промежутком в 2-3 часа. Есть еще вариант приема 2+2: 2 дня ставится ГР, 2 дня ИГФ.
*** Лишний разок за акцентирую - если вы, не готовитесь ни к каким серьезным соревнованиям, то с компотами типа "ГР+ИГФ+инс+гормоны щитовидки" лучше не экспериментировать. На профи-уровне, где важен каждый "штришок" - там да, там "все средства хороши", у обычного же среднестатистического атлета, занимающегося "для себя", результаты экспериментов с подобными "стэками" вряд ли будут сколь-либо заметны. Вы просто убьете время и деньги, а в результате получите только разочарование - наблюдал такое не раз и не два.
4. Доброго времени суток, Доктор Отлично, что у Вас теперь свой форум. Вот хотел бы Вам задать вопрос по поводу витаминизации, возможно Вы и отвечали на него уже на каких-то других ресурсах. Вопрос мой касается стратегии химизации для атлетов, возрастом 20-30 лет и занимающихся исключительно "для себя", желающих потихоньку прогрессировать. В широком смысле, понимая, что все довольно таки индивидуально, тем не менее, хотелось бы узнать Ваш взгляд на то, какие должны использоваться препараты, к каким же не стоит даже прикасаться, каких дозировок не превышать и какими по длительности должны быть курсы и перерывы? Стоит ли делать так называемые "чистки" и как часто, что и как использовать на ПКТ? Надеюсь, Вы сочтете вопрос достаточно интересным или по крайней мере вменяемым и поделитесь своими знаниями, ну или хотя бы укажете место, где Вы это уже писали, если это имело место быть.
Если занимаетесь "для себя", не ставя никаких масштабных целей - вполне можно обходиться и без АС, разумный тренинг и правильное питание рулят. Но если-таки вы уже успели наступить на грабли, именуемые "приемом АС", то отказ от них в дальнейшем - перспектива малореальная, да к тому угнетающая - прежде всего для психики. Как говорил классик: "Взял мяч - хуячь!" Но поскольку речь идет о занятиях только "для себя", энтузиазм в приеме АС нужно сознательно притормаживать:
• использовать "курсовую" модель приема АС, а не "постоянный цикл";
• не грубить с дозировками., любителю 500-750 мг/нед. тестостерона достаточно с запасом;
• ограничивать длительность приема оральных препаратов 6 - максимум 8 неделями непрерывно, а еще лучше обходиться вообще без них;
• исключить из "рациона" все препараты с ощутимыми побочными эффектами - в первую очередь станозолол и тренболон, по остальным - в зависимости от индивидуальной реакции;
• "чистки от АС" как таковые при соблюдении всех вышеперечисленных пунктов не особо нужны, но раз в год не помешает сделать "чистку" просто в рамках обычной профилактики для организма;
• под ПКТ обычно понимается восстановление естественного уровня тестостерона, такие мероприятия имеют смысл в том случае, если вы планируете в перспективе долгий отдых от АСАС, если же пауза предполагается масштаба 1-2 месяцев, то никакие ПКТ не имеют смысл, вы будете просто расшатывать дугу ГГЯ, не получая с этого никаких положительных дивидендов;
5. В статье " Основы циклирования" на этапе "продвинутых любителей" описано два подхода. «Продвинутые и выступающие на любительских соревнованиях». Атлетам, достигших этого уровня, для того, чтобы прогрессировать, приходится сидеть на гормонах уже не менее 8-10 месяцев в году. Некоторые за этот промежуток времени периодически слезают со стероидов для того, чтобы заменить их на какие - либо комбинации других гормонов (чаще всего Инсулина и Гормона роста), но основная масса, по моим наблюдениям, всего лишь дополняют ими стероидные курсы. Относительно применения собственно стероидов на описываемом этапе существует два мнения. Согласно одному из них, «взрывные» преимущественно высокоандрогенные циклы следует чередовать с закрепляющими высокоанаболичными, сторонники ДРУГОГО (вариант 2) рекомендуют постоянно употреблять качественные высокоанаболичные препараты и практически избегать андрогенов. Какой из подходов более правильный - не мне судить, скажу только, что сторонники и того и другого выступают на соревнованиях с равным успехом. Что касается здоровья (если их вообще можно использовать при рекомендациях соревнующимся спортсменам в любом виде спорта), то второй подход (т.н. «питерская школа») более безопасен, но в плане материальных затрат обходится многократно дороже. Собственно вопрос, можно раскрыть вариант #2 более подробно? Ваш взгляд, опыт при подготовке в таком варианте? Как выглядит циклирования при данном подходе в разрезе (масса-сушка- подводка) тренинг, питание, витамины? Возможно, со временем, Вы пришли к предпочтению одного из вариантов...
В том-то и дело, что при "втором варианте" как бы нет "циклирования" как такового - атлет тут практически круглый год "в форме", набор идет только "качественного" мяса... Из несомненных минусов такого подхода - набрать много, "совершить рывок в массе" тут не точно не получится, т.е. если вы стремитесь к "супер объемам" - это точно не для вас. Если же вы хотите выступать в рамках одной весовой категории, и не стремитесь к переходу в более тяжелые, а предполагаете выставлять сезон от сезона все более глубокие рельеф и дефиницию - это самое то, и куда как лучше "маятника" с набором и последующим сгоном 10-15 кг, выходя год от года на сцену с одним и тем же весом. Стратегия химизации всегда должна отталкиваться от целей и задач атлета, а не наоборот как это можно наблюдать повсеместно - атлет пытается втиснуть прочитанные где-то чужие курсы туда, где они ну никак "не влезают".
6. Алексей, а вы какие схемы использования МГФ считаете оптимальными? сейчас стоит вопрос о приобретении в вашем магазине именно его, а вот как лучше юзать... да, и какие дозировки должны использоваться? и только локальные инъекции являются рабочими? спасибо!
Начну с того, что я никогда не озвучивал рекомендацию покупать пегМГФ ( да и вообще пептиды) в том Интернет-магазине, с которым я аффилирован. Почему? Тут все просто. Во-первых, я совершенно не уверен в том, что во флаконе содержатся заявленные 10 мг - это надпись на этикетке и не более того, никто никаких анализов не делал. Во-вторых, точно так же и по тем же причинам я не уверен в том, что во флаконе содержится именно пегМГФ, а не что-то другое. Ни один из сколь либо значимых официальных производителей пептидами не занимается, а тем, что в теме - приходится "верить на слово"... Сайт http://allsomatropin.ru/ остановил свой выбор на продукции «ЮЛабор» только потому, что в результате многочисленных экспериментов на добровольцах именно эта продукция показала наиболее ощутимый эффект в отличие от остальных производителей, предлагавших нам свою продукцию.Рекомендации по применению - акцентирую: речь идет конкретно о продукции «ЮЛабор», а не о пегМГФ вообще. Разводите флакон обычной водой и делите полученное на 4-5 дней. Ставится локально, в день тренировки сразу после тренировки в те группы мышц, что получали нагрузку, в свободный от тренинга день - натощак в те же группы.
7. Алексей, более чем четкие рекомендации, естественно, все это желательно, на фоне ААС? А вот дозировки последних есть смысл снижать или в каждом конкретном случае индивидуально? Спасибо.
Если вы еще "малохимиченный" - то можно попробовать МГФ и без АС, если же стаж химизации приличный - просто добавьте к обычному курсу и посмотрите что произойдет... насчет снижения дозировок АС - не уверен, все ж таки пегМГФ - это не ГР, с ним да - с ним можно и снизить... Вообще - читаю довольно много рассуждений на тему, что пептиды - это типа "реальная альтернатива АС"... рассуждений - в основном теоретических и в основном от в той или иной степени закамуфлированных продавцов пептидов. Как говорил классик "Верить на слово никому нельзя", вы просто попробуйте на практике и сами же сделаете выводы - есть ли толк от пептидов "без масла" или они хороши только в качестве дополнения к этому "маслу"?
8. Алексей, хотел бы задать такой вопрос по поводу чистки, как лучше, что с чем, какая у вас методика чистки организма ?
Все зависит от степени "запущенности" организма, наличия каких-то индивидуальных "болячек", под которые общую схему нужно "подгонять"... В общем виде все выглядит так: Первые 10 дней Гептрал по 1-2 флакона в день, в идеале - внутривенно, но можно и в/м, Энтеросгель - 3 раза в день по 2 ст ложки перед едой... Хоть их сейчас и хаят, но на этой фазе не помещают 1-2 процедуры плазмофереза и 2-3 гидроколонотерапии "с бифидобактериями". Следующие 2 недели препарат лецитина ( обычно "Мослецитин" из "Лавки жизни"), Бифидобактерии, Мексидол.
9. Здравствуйте, Алексей!!!В последнее время все источники фарм. пропаганды (интернет форумы и видео с youtube) сильно вещают о том как вредна дека (нандролона деканоат и т.п. эфиры нандролона). Стращают людей «дека-диками» и живущими более 2-х лет метаболитами распада данного препарата, а также, что это не препарат для новичков в хим. деле и он очень сильно подавляет выработку эндогенного тестостерона. Хотелось бы услышать сугубо Ваше мнение по данному вопросу т.к. в 90-ые выбор был не велик... Если можно, то поподробнее о связках и дозировках, а также по поводу профилактики побочных явлений на подобии «дека-дик» и т.п. Заранее спасибо.
Так я тоже говорю, что дека - это не есть гуд. Но это в общем и целом: если конкретный атлет хорошо ее переносит, получает желаемый результат и не имеет побочек - да бога ради... Правда и в этом случае я бы за акцентировал несколько моментов:
• Не стоит применять деку тем, кто склонен к полноте;
• Аналогично - тем, кто имеет высокие от природы уровни прогестерона и пролактина;
• Не стоит применять нандролоны без параллельного употребления тестостерона;
• Да страховки от побочек желательно параллельно курсу деки применять достинекс;
• Не соревнующемуся атлету не стоит выходить за рамки 400-600 мг/нед.;
• После 35 лет о нандролонах лучше забыть.
10. Алексей, добрый день. Нашел в сети Ваш коротенький пост о чередовании углеводных и белковых дней. Это по приему пищи. Если не сложно подробнее сделайте раскладку.
Стандартный вариант 5+2: 5 дней - максимум белка, грамм 100-150 углеводов и 100 г жиров, затем 2 дня - максимум углеводов ( вплоть до 1 кг), не более 100 г белка. В этом же графике можно разделить прием ГР и инсулина: 5 "белковых" дней ГР (3-4 инъекции в день) + 2 дня инсулин (3-4 инъекции после еды).

ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДЕТ: HTTP://LUBERFORUM.RU/